Energie Musculaire

L'énergie musculaire (EM)

 

Cette technique permet d'étirer les muscles, de gagner en souplesse musculaire et donc d'améliorer l'amplitude des mouvements. Elle permet aussi de relaxer un muscle en état de tension suite à un stress ou à un surmenage.

 

Cette technique est par exemple très utile chez une personne dont les os sont très fragilisés par l'ostéoporose.

 

L'EM consiste à travailler sur l'antagonisme des muscles. Je m'explique:

 

Prenons l'exemple des muscles du cou.

 

Un groupe de muscle permet de tourner la tête à droite. Un autre groupe de muscles, jumeaux des précédents en symétrie dans un miroir, permet de tourner la tête à gauche. Quand on tourne la tête à gauche, un groupe se contracte à gauche et l'autre se relâche à droite sous l'action de messages nerveux.

 

Si je demande à mon patient de pousser contre ma main en tournant la tête à gauche, le cerveau envoie une information qui provoque un relachemant des muscles de droite. Je vais donc dans un second temps, profiter de ce relachement pour étirer les muscles de droite qui étaient tendu.

 

 

 

Fabien PUJOL

Ostéopathe DO

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